Beberapa Resep Jus Untuk Menjaga Kesehatan
Juice miliki banyak faedah. Terkecuali menyehatkan, juice dapat juga buat kulit bercahaya. Tersebut racikan juice yang pas untuk kulit.
Beberapa Resep Jus Untuk Menjaga Kesehatan
Beberapa orang yang konsumsi juice untuk beragam maksud. Bila menginginkan kulit sehat, gunakan buah serta sayuran di kulkas manfaat meraciknya. Dari mulai mangga, apel, sampai bayam. Berikut racikan juice kecantikan
Bit kaya folat serta vitamin A hingga dapat mengatasi keriput serta perlambat penuaan kulit. Likopen yang berada di bit juga menjaga elastisitas kulit serta menghindar kendur. Gabungkan juice bit dengan mentimun yang berbentuk menghidrasi serta apel untuk kulit mulus. Untuk buat juice, campur 2 buah bit, 1 buah apel merah serta 1 buah mentimun.
Nanas sarat dengan bromelain yang menolong purifikasi kulit. Dengan buah anti-inflamasi serta hidrasi seperti apel sekalian raspberry yang kaya anti-oksidan, dapat hasilkan juice untuk kulit berjerawat. Untuk buat juice, campur 1 buah apel, 110 gr potongan nanas, serta 60 gr raspberry.
Jeruk kaya vitamin C serta pengembali kolagen hingga tingkatkan struktur kulit serta membuat cerah kulit. Sesaat brokoli kaya anti-oksidan serta vitamin, membuat perlindungan muka dari karena sinar UV matahari. Juice juga akan makin prima dengan selada air (watercress) yang miliki faedah beta karoten untuk melawan penuaan kulit serta menghindar keriput. Untuk buat juice, campur 3 buah jeruk, 150 gr brokoli serta segenggam selada air.
Wortel kaya beta karoten yang dirubah badan jadi vitamin A untuk pelihara kulit serta tingkatkan kesehatannya. Menambahkan jahe adalah sumber baik anti-oksidan yang melawan rusaknya karena radikal bebas serta buat kulit bersinar. Untuk buat juice, campur 4 buah wortel, 1/2 buah apel serta jahe seperlunya.
Mangga yang kaya anti-oksidan kurangi pigmentasi serta meratakan warna kulit. Sedang pemakaian melon menolong pergantian kulit. Menambahkan wortel yang kaya vitamin menghindar keriput serta garis-garis halus. Untuk buat juice dibutuhkan 80 gr mangga, 2 irislah melon serta 1 buah wortel.