Uncategorized

Berbagai Program Terbaik Untuk Melakukan Metode Latihan Natural Lifting

Menjadi seorang natural lifting berarti anda bersedia untuk melakukan metode natural lifting. Dengan menggunakan metode latihan yang satu ini, berarti anda bersedia menjalani program latihan otot punggung tanpa menggunakan dopping obat-obatan. Salah satu hal yang bisa dilakukan oleh seorang natural lifter adalah menggunakan metode push/pull split atau push dan squads ataupun pull dan harmstring selama 6 hari dalam seminggu. Program…

Continue Reading